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かぼちゃもち

印刷用ページを表示する更新日:2018年7月9日更新 <外部リンク>

かぼちゃもち

かぼちゃもち

材料

  • かぼちゃ 140g
  • 白玉粉 30g
  • 牛乳 大さじ2
  • ごま油 少々

作り方

かぼちゃをレンジで加熱してやわらかくし、つぶす。白玉粉と牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせる。丸めて成形し、ごま油をひいたフライパンで両面を焼き、ふたをして蒸し焼きにする。

エネルギーなど

エネルギー148kcal  たんぱく質2.8g 炭水化物 60.9g 食塩相当量0.0g

印刷用かぼちゃもちレシピ [PDFファイル/134KB]

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