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やまぐち健康マイレージ

印刷用ページを表示する更新日:2017年8月1日更新 <外部リンク>

やまぐち健康マイレージとは

山口県と周南市で協働し、県内の協力店のご協力のもと、周南市民の健康づくりを応援する取組です。
一定のマイレージ(ポイント)を貯めると、特典カードを受け取ることができ、協力店で利用できます。

特典カードの表紙

対象者

18歳以上の市民(在勤、在学を含む)

実施期間

平成29年6月1日~平成30年3月31日

参加方法

  1. 下の表(健康づくりの内容)を参考に健康づくりに取り組み、チャレンジシートにポイントを貯めます。
    ※平成29年4月以降の取り組みが対象です。
    チャレンジシート [PDFファイル/306KB]
  2. 35ポイント以上たまったら、
    徳山保健センター、新南陽総合支所(健康づくり推進課窓口)、コアプラザかの、熊毛総合支所(市民福祉課)で
    チャレンジカードと特典カードを交換します。
  3. 特典カードを協力店で提示し、サービスや特典を受けます。特典カードの有効期限は、公布日の3か月後の月末までです。
    市内の協力店一覧 [Excelファイル/59KB]

※その他、県内の協力店でも利用できます。詳しくは、県のホームページをご覧ください。
県内の協力店一覧(県のホームページより) [Excelファイル/158KB]

健康づくりの内容

健康づくりの内容
健康づくりの内容獲得ポイント

健(検)診の受診【必須】

  • がん検診、歯科健診、肝炎ウイルス健診
  • 特定健診、人間ドック
  • 後期高齢者医療健診、職場、学校で実施する健診
  • 保健所等で実施する健診、検査など

各健(検)診につき、10ポイント

必須項目です。必ず1つ以上達成してください。

健康づくりに関する教室、イベントへの参加

  • しゅうなんスマートライフチャレンジ(9つのチャレンジ)
  • 健康づくり教室、ウォーキング大会、出前トークなど
1回5ポイント

地域行事への参加、ボランティア活動

  • 自身の健康づくりもつながる地域の清掃活動や、介護予防に関するボランティアなど

生活習慣の改善に向けた取り組み(目標設定または実践)
※特定保健指導参加者も該当

【例】

  • 減塩に取り組む
  • 1日350グラム以上野菜を摂る
  • 1日30分以上体を動かす
  • 睡眠時間を十分とる
  • 禁煙する
  • よく噛んで食べる
  • 毎食後歯磨きをするなど

目標設定をすると、目標数に関わらず1ポイント

目標を実践するといずれかひとつで1日1ポイント(1日1ポイントが上限)

関連リンク

山口県ホームページ:やまぐち健康マイレージ事業<外部リンク>

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