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講座:睡眠と運動で認知症を予防しよう(6月3・24日)【受付終了しました】

印刷用ページを表示する更新日:2021年3月30日更新 <外部リンク>

令和3年度 山口県立大学・周南市
サテライトカレッジ

睡眠と運動で認知症を予防しよう

日時

令和3年6月3日・6月24日13時30分~15時

会場

周南市学び・交流プラザ 2階交流室4
(周南市中央町4-10)

内容

(1)睡眠の秘密をさぐろう
6月3日(木)13時30分~15時
【講師】山口県立大学 看護栄養学部 看護学部 教授 丹佳子さん
よりより睡眠のために知っておいてほしい知識をクイズ形式
で楽しく学びます。人は人生の3分の1を睡眠に費やして
います。身近な「睡眠」の秘密を一緒に探ってみませんか?

(2)運動で健康長寿
~二重課題運動で脳を刺激しよう~
6月24日(木)13時30分~15時
【講師】山口県立大学 社会福祉学部 社会福祉学科 准教授 角田憲治さん
運動の健康効果の概要を学び、
スクエアステップ運動を体験します。※運動しやすい服装でご来場ください。

★講座のチラシ【睡眠と運動で認知症を予防しよう】 [PDFファイル/578KB]

受講料

無料

定員

各30名(先着順)

申込期間

4月20日(火曜日)10時~定員に達するまで

申し込み

電話で、周南市学び・交流プラザ
Tel:0834-63-1188

地図

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